正座していて足がしびれる理由

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なぜ足がしびれるの?

正座をしていると足がしびれて、居ても立ってもいられなかったり、しびれた状態で立ち上がるとそのまま歩くことはもちろん立っていることもままならない状況になります。
その正座で足がしびれる理由が気になったので調べました。

正座をしていると膝や足首に体重がかかり、径の大きな神経「総腓骨神経」や足の甲側の足首の真ん中あたりにある足背動脈が圧迫されて血行不良ををおこし足がしびれます。
これらの血管や神経が圧迫されることで、末梢神経の機能が低下している異常事態を教えてくれる電流が「しびれ」なのです。

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